学游泳
作者:胡青璇 2014-10-25 16:03:46(字数:400字)
刚开始,老师先在岸上教我们学打水,说:“把腿伸直,脚向前,双腿并拢,上下打”。我们认真地练习打着水,老师则一个一个地检查过去,一遍又一遍,直到我们会了为止才让我们下水。
下到水里,老师开始教我们在水里呼吸——吐气、憋气。老师和蔼地说: “我们先深吸一大口气后迅速把头埋进水里,在水里把刚吸的空气慢慢吐出来,记住,在水里,是用嘴吸进气,用鼻呼出气”。刚开始练,我有些胆怯,毕竟以前我从没有经历过,我按照老师说的试着深吸一口气,将头沉入水中,把气吐了出来,冒出许多泡泡,没过几秒,我的气泡泡冒完了,我憋不住,张大了嘴巴,结果吃进去一大口水,鼻子酸酸的,很是难受。我练了一遍又一遍,也不怕了,终于学会了今天老师教我如何在水里呼吸。
“相信自己,勇敢一点,我行”,回家的路上,我高兴极了。
宁波市实验小学401班
标签:游泳,老师,350字作文
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